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プロテインを摂りたいけどお腹がゴロゴロするプロテインを摂ると毎回お腹痛くなる・・・。痛いというかゴロゴロするというか、牛乳飲んだあと、みたいな。お腹が痛くなる原因、私が飲めない牛乳と同じ原因でした。それが乳糖不耐。これを解決する方法を模索し...

コーヒー、飲めますか？マエダです。みなさんはコーヒー、飲めますか？苦くて飲めない方も多いのではないでしょうか。ビールもそう、苦いのが不得意な私でもコーヒーが飲めるようになった簡単な方法を教えます。コーヒーには種類があるスタバやドトールなどの...